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ZOUK道場通信1

これからZouk Japanが主催するレッスンがどのような感じだかを知ってもらうために
「ZOUK道場通信」と銘打って駄文を掲載していこうと思っています。

ZOUK道場で最初に必ず行うのはストレッチ。
やはり体の柔軟性は大切です。これにて体のパフォーマンスが違ってきます。

もともとクラブダンスのZOUKではありますが、日本人けっこう体が固いです。特に男性。
ZOUKの動きを体現するにはやはり柔軟性と基礎体力。

IT社会で体を動かすのが面倒になっていくせいか、その2つ現代人が失いつつあるものだと思います。

クラブレッスンではここまではできませんが、スタジオレッスンのZOUK道場はあらゆる方向から
ZOUKを練っていっています。

体を伸ばす気持ち良さを知ることが、相手へのいたわりにもなります。
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まとめ
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