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大きく動くことの大事

体の動きの質を変える、それが目的。

重心を大きく移動する。

それによって体は大きく動く。

変化を恐れてはいけない。小さくなってはいけない。

体が動くとは、胴体、背中、背骨、骨盤の部分。手足ではない。

その体からエネルギーが発せられ、手足に伝わるのだ。
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まとめ
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