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現代人を健康→強健にするZJズーク

OA生活によって蝕まれる現代人の体。
肩こり、腰痛などなどなど。

ZJズークは「伸ばす、緩める、捻る」を基本動作としているので、体が変わりこれらが緩和される。

それどころか、中級と進むとカンブレやらリフトが入ってくるので適度な力もついてくる。

またペアで行うダンスなので、人間関係を良好にしてくれるヒントも隠されている。

そして「自由な発想」を求められるので頭が柔軟になる。

単なる趣味やストレス発散だけで終わらない楽しさがいっぱいあるのだ。
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まとめ
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